背中

最近の修正箇所はこれ


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右と左で肩甲骨の可動域が違うこと。

気づいたきっかけはピラティス。
あまりにポインターができなくなっていたので、体幹が弱くなったかと思っていたのだが、翌日の筋肉疲労の感触がそれではない。
恐らくバランスが悪くなっているのが原因だろうと思い、娘に撮っていただいたら案の定だった。

膝から腰へ、肩首までバランスがずれているのは薄々感づいていたが、現実に見るとびっくり。

こういうのを直すのは時間がかかるから、地道に継続しないといけないのよね。

うーん、老後で泣かないようにガンバろ。
by acetyl_sally | 2013-01-10 22:11 | プライベート


岩なし富山に生息するクライマーもどき。


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